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Atención psicológica al duelo no resuelto

13 de julio de 2021

Nociones de atención psicológica al duelo no resuelto para enfermería y profesionales de la salud.

Definiciones conductuales del duelo no resuelto

  • Pensamientos dominados por la pérdida unidos a una falta de concentración, episodios de lloros y confusión sobre el futuro.
  • Serie de pérdidas en la vida (fallecimientos, divorcios, empleos, amistades…) que han llevado a la depresión y al desánimo.
  • Respuesta emocional fuerte que se manifiesta al hablar de las pérdidas.
  • Falta de apetito, pérdida de peso, insomnio y otros signos de depresión que han aparecido desde la pérdida.
  • Sentimientos de culpa por no haber hecho lo suficiente por la persona perdida, o creencia irracional de haber contribuido al fallecimiento de la persona.
  • Evitación de hablar de la pérdida salvo a nivel superficial.
  • Pérdida de la red de apoyo debido a una mudanza.

Objetivos a largo plazo

  • Empezar un proceso de duelo sano en torno a la pérdida
  • Ser más consciente de cómo la evitación del duelo ha afectado en la vida y empezar el proceso de sanación.
  • Terminar el proceso de dejar marchar a la persona querida.
  • Resolver la pérdida y empezar a reanudar antiguas relaciones y a iniciar nuevos contactos.

Intervenciones terapéuticas para el duelo no resuelto

  • Contar en detalle la historia de la pérdida actual que está desencadenando síntomas
  • mediante la empatía y la compasión, apoyar y animar al paciente a contar en detalle la historia de su pérdida.
  • Pedir al paciente que elabore en una autobiografía las circunstancias, los sentimientos y los efectos de la pérdida.
  • Recomendarle libros sobre duelo
  • Pedir al paciente que hable con varias personas sobre las pérdidas en sus vidas y sobre cómo se sintieron y se enfrentaron a ellas.
  • Explicar al paciente las fases del proceso de duelo y responder a las preguntas que pueda tener.
  • Ayudar al paciente a identificar las fases de duelo que ha experimentado y qué etapa está atravesando en el momento actual.
  • Pedir al paciente que escriba un diario del duelo.
  • Pedir al paciente que aporte imágenes o recuerdos y que hable de ellos.
  • Ayudar al paciente a identificar y a expresar los sentimientos conectados con su pérdida.
  • Recomendar al paciente que participe en un grupo de apoyo de duelo.
  • Explorar los sentimientos de culpa o ira en torno a la pérdida, ayudando al paciente a comprender las fuentes de tales sentimientos.
  • Animar al paciente a perdonarse a si mismo o a la persona fallecida para resolver sus sentimientos de culpa o ira.
  • Pedir al paciente que elabore una lista con todos los remordimientos que tiene con respecto a la pérdida.
  • Sugerir al paciente que visite la tumba de la persona fallecida y que hable con él para expresar sus sentimientos.
  • Sugerir al paciente que escriba una carta a la persona fallecida describiendo sus recuerdos más queridos, los recuerdos dolorosos y tristes y cómo se siente realmente.
  • Ayudar al paciente a desarrollar rituales para celebrar los aspectos memorables de la persona fallecida.

Cursos online relacionados con el duelo:

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