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NIC 1280 Ayuda para disminuir el peso

9 de agosto de 2022

Definición NIC 1280 Ayuda para disminuir el peso: facilitar la pérdida de peso corporal y/o grasa corporal.

Actividades NIC 1280 Ayuda para disminuir el peso:

•Determinar el deseo y la motivación del paciente para reducir el peso o grasa corporal.
• Determinar con el paciente la cantidad de pérdida de peso deseada.
• Utilizar los términos «peso» o «exceso» en lugar de «obesidad», «gordura» y «exceso de grasa».
• Establecer una meta de pérdida de peso semanal.
• Colocar la meta semanal escrita en un sitio estratégico.
• Pesar al paciente semanalmente.
• Representar en una gráfica el progreso para llegar a la meta final y colocarla en un sitio estratégico.

• Comentar los inconvenientes para ayudar al paciente a superar las dificultades y tener más éxito.
• Recompensar al paciente cuando consiga los objetivos.
• Fomentar el uso de sistemas de recompensa internos cuando se alcanzan las metas.
• Establecer un plan realista con el paciente que incluya la disminución de la ingesta de alimentos y el aumento del gasto de energía.
• Fomentar la automonitorización de la ingesta dietética y del ejercicio haciendo que los pacientes realicen un diario en papel
o a través de un dispositivo electrónico portátil.
• Ayudar al paciente a identificar la motivación para comer y las señales externas e internas asociadas con el comer.

•Fomentar la sustitución de hábitos indeseables por hábitos favorables.
•Colocar indicaciones escritas y de ánimo para conseguir conductas que favorezcan la salud, en vez de comer.
•Ayudar a ajustar las dietas al estilo de vida y nivel de actividad.
•Facilitar al paciente la participación en al menos una actividad de gasto energético tres veces a la semana.
•Proporcionar información acerca de la cantidad de energía gastada con actividades físicas específicas.
•Ayudar en la selección de actividades de acuerdo con la cantidad de gasto energético deseada.
•Planificar un programa de ejercicios, teniendo en cuenta las limitaciones del paciente.
•Aconsejar la actividad en casa mientras se realizan las tareas domésticas y encontrar formas de moverse durante las actividades diarias.
•Administrar fármacos para perder peso (p. ej., sibutramina, orlistat), según prescripción.
•Desarrollar un plan de comidas diarias con una dieta bien equilibrada, con pocas calorías y grasas, según corresponda.
•Animar al paciente a comer frutas, verduras, cereales integrales, leche y productos lácteos desnatados o semidesnatados, carnes magras, pescado, legumbres y huevos.
•Fomentar el uso de sustitutos del azúcar, según corresponda.
•Recomendar la adopción de dietas que conduzcan a la consecución de objetivos de largo alcance en la pérdida de peso.
•Fomentar la asistencia a grupos de apoyo de pérdida de peso.
•Remitir a algún programa comunitario de control de peso, según corresponda.
•Remitir a algún programa en internet de pérdida de peso, si procede.
•Enseñar a leer las etiquetas al comprar alimentos, para controlar la cantidad de grasa y calorías que contienen.

•Enseñar a calcular el porcentaje de grasa de los productos alimenticios.
•Enseñar a seleccionar los alimentos, en restaurantes y reuniones sociales, que sean coherentes con la ingesta nutritiva y calórica planificada.
•Comentar con el paciente y la familia la influencia del consumo de alcohol sobre la ingestión de alimentos

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